11 consejos útiles

1.- Contesta el teléfono por el oído  IZQUIERDO
2.- No tomes café DOS VECES al día.
3.- No tomes pastillas con agua FRIA
4.- No consumas alimentos PESADOS después de las 5 de la tarde.
5.- Reduce la cantidad de ACEITE en los alimentos que consumes.

6.- Toma mas  AGUA en la mañana, menos en la noche.
7.- Conserva tu distancia de los RECARGADORES  de teléfonos inalámbricos, de casa o celular. 
8.- No uses teléfonos inalámbricos ó audífonos por un período de tiempo LARGO.
9.- La mejor hora para dormir es de las 10 p.m. de la noche a las 6 a.m. de la mañana.
10.- No te acuestes inmediatamente después de tomar un medicamento antes de dormir.
11.- Cuando la batería esta baja en la ULTIMA barra, no contestes el teléfono, ya que la radiación es muchísimo mayor; recárgalo cuanto antes.

CUESTIONES ARA LA REFLEXIÓN Y EL DIÁLOGO:

• ¿Cuál de estos consejos te gusta más y por qué?. ¿Cuál de ellos crees que más te costaría seguir y... por qué?.
• ¿Hay algunos de los citados que consideres exagerados?, ¿cuáles?. ¿Cuáles de ellos te parecen los más valiosos y por qué?.
• ¿Qué otros consejos añadirías a éstos para mejorar lo más posible tu salud, buena salud en todos los sentidos?.
• ¿Qué harás hoy concretamente para mejorar tu salud, tanto física como psíquica o espiritual?.